FAT ADAPTATION 測定イベント

呼気ガス測定（安静時呼吸交換比測定ーRER）
安静時にどのくらいの脂質をエネルギーとして活用できているのか？を明確に数値化します。

お申し込みはイーモシコムのサイトからお願いいたします。
FAT ADAPTATION測定イベント ニセコ お申し込み

期間：
１１月２日、３日
時間：
２日（火曜日）
　ー１３時、１４時、１５時
　ー料金：１０，０００円　所要時間：　約３０分
３日祝日（水曜日）
　ー１０時、１１時、１３時、１４時、１５時、１７時
　ー料金：１０，０００円　所要時間：　約３０分
　ー１９時から４５分間の「ファットアダプテーションセミナー」
　　：￥１、０００円
　　：試飲あり

対象：
　１：長距離を走る時、ある一定の距離でエネルギーの枯渇を感じる方
　２：ファットアダプテーションを実践しているが、どのくらいの効果が出ているか？を確認したい方
測定項目：
RMR（安静時代謝量）
RER（安静時呼吸交換比)

RMR（安静時代謝量）では、普段の生活をしている時の代謝量が分かります。また高い安静時代謝量を維持したまま、除脂肪体重を増やしていくことは、パフォーマンスUPするために不可欠となります。
RER（安静時呼吸交換比）では普段の脂質と糖質の使用率が明らかになるため、体脂肪をエネルギーとして使えているかが分かります。
【計測にあたっての注意事項】
・前日は十分な睡眠をとり、体調を整えてください。
・飲食後(2～3)時間は空けてください。
・アルコール、カフェイン、タバコなど、心肺機能に影響するものは避けてください。
・当日は運動しないでお越しください。
・動きやすい服装、靴をご持参ください。