2024.11.18
ALTRA(アルトラ) 2024年モデル サイズ感まとめ【ロードシューズ編】
こんにちは。STRIDE LAB OFFICIAL のニシカワです。
今回は、怪我のない自然な走りをサポートするシューズブランドALTRA(アルトラ)の各モデルのサイズ感をご紹介。
シューズを選ぶ上で1番のネックと言っても良いのが「適切なサイズ選び」ではないでしょうか?
特にネットで購入する際はそれが一層難しく感じますよね。
また、ALTRAに始めて興味を持ったという方は、「ゼロドロップ」や「フットシェイプデザイン」といったユニークな特徴が魅力的である一方で、それゆえにサイズ選びに戸惑う方も少なくないと思います。
普段履くスニーカーであれば多少サイズが合わなくても目は瞑れますが、ランニングや登山といったシチュエーションで使うシューズはそうはいきません。

そこで今回は、ALTRAの各モデルのサイズ感を解説!
以前あげた【トレイルシューズ編】に続いて、これから迎えるマラソンのハイシーズンに向けて【ロードシューズ編】をお伝えします!
ぴったりの一足を見つけるためのガイドとして是非お役立ていただければと思います。
Contents
ALTRAシューズの基礎知識
まずはアルトラのシューズの基礎知識をおさらいしましょう!
アルトラの持つ2つのユニークな特徴とサイズを選ぶ基準をご紹介します。
ゼロドロップ
アルトラのユニークな特徴の1つが「ゼロドロップ」。
一般的なランニングシューズには、かかと部分のソールの厚みとつま先部分のソールの厚みの差寸、すなわち「ドロップ」があります。
ドロップがあることで自然と前傾した姿勢になり、効率的に前に進んでいくことができます。
その反面、
一方でアルトラのシューズはドロップがないため下の図のように地面に対してフラットな着地を促してくれます。
裸足で立っている状態に近いというとわかりやすいかもしれません。
フラットな着地を促すことで自然と正しい姿勢を保ち、足や膝、腰などの各関節や腱への負担を軽減させることが狙いです。
フットシェイプ
もう1つの特徴が「フットシェイプ」。
一般的なシューズは先細りしたものが多いのに対して、アルトラは先の広がった(足の形をした)独特のラストを採用しています。
足指が自然と広がることで安定感のある着地が可能になります。
また、余白があることで足のアーチが最後まで降りるため地面からの衝撃もしっかりと吸収することができます。

ALTRAのサイズ選びの目安
アルトラのシューズを選ぶ際は、「足の実寸+1.3cm」くらい余裕を持たせたサイズを推奨しています。
例えば足の実寸が25.0cmの方であれば、25.0cm + 1.3cm =26.3cmなので26.5cm相当のサイズがオススメとなります。
人によって足の形や好みは異なりますので一概にこれが正解とは言えないですが、ある程度は指先に余白があった方が足指の動きを妨げず、足のアーチも最後まで使うことができます。
着用スタッフのサイズ
足の形は人それぞれなので参考として今回は3人のスタッフに着用してもらいます。
STRIDE LAB OFFICIALスタッフの足の長さ・幅・形状は以下のような感じ
ニシカワ 普段のサイズ:US8 |
足の実寸 | 〈右足〉24.4cm 〈左足〉23.9cm |
足の幅 | 〈右足〉10.2cm 〈左足〉10.3cm | |
足の形 | かなりの幅広 |
ナカガイチ 普段のサイズ:US8 |
足の実寸 | 〈右足〉24.6cm 〈左足〉24.4cm |
足の幅 | 〈右足〉9.7cm 〈左足〉9.7cm | |
足の形 | 普通 |
イイヌマ 普段のサイズ:US8 or US8.5 |
足の実寸 | 〈右足〉24.1cm 〈左足〉24.2cm |
足の幅 | 〈右足〉10.2cm 〈左足〉10.5cm | |
足の形 | 甲高幅広 |
モデル別サイズ感
それではモデル別にサイズ感を見ていきましょう。
全てのモデルをやるととんでもない量になるので、2024年に発売となったトレイルカテゴリーのニューモデル(新色を除く)に絞ってご紹介いたします。
それぞれの適正サイズの他に、着用感や他モデルとの違いなどを簡単にコメントしていきます。
ESCALANTE RACER 2
![]() |
重量 | 249g |
ミッドソール | Altra EGO™ | |
アウトソール | Rubber | |
スタックハイト | 22mm | |
アッパー | エンジニアードメッシュ | |
フットシェイプ™ | オリジナル |
ニシカワ
適正サイズ:26cm
前作のESCALANTE RACERもこのサイズを履いていますが、そのまま同じサイズで大丈夫そうです。
通常のESCALANTEに比べると、メッシュアッパーの固さがある分
ナカガイチ
適正サイズ:26cm
アッパーが固いため26cmでも問題ないが、少し大き目のように感じるのでよりフィット感が欲しい方は25.5cmでも問題ないかなと思います。
イイヌマ
適正サイズ:26cm
甲が高めな私でも適正サイズ(US8)で若干履くときに甲がキツいかな?と感じる程度で問題なく履けます。
ちゃんと走る場合はこれで良いですが、あまり走らない私は接地感と快適さ重視でハーフサイズ上(US8.5)を履いています。
薄いソールによるダイレクトな接地感がゼロドロップを強く感じさせてくれます。
ウィメンズの商品ページはこちら
ESCALANTE 4
![]() |
重量 | 269g |
ミッドソール | Altra EGO™ | |
アウトソール | Rubber | |
スタックハイト | 24mm | |
アッパー | エンジニアードメッシュ | |
フットシェイプ | オリジナル |
ニシカワ
適正サイズ:26cm
幅広なので大抵のシューズは横があたって突っ張る感覚があるのですが、これに関してはそういったものが全くなく、ストレスフリーで履くことができます。
ちなみにハーフサイズ下も一応履けましたが、このモデルらしい柔らかい履き心地を活かすなら26センチで良さそうです。
ナカガイチ
適正サイズ:26cm
アッパーがソックスみたいで、常に気持ちよく日常〜ジョグであればいつものサイズで問題なさそう。
スピードを出して走りたい方には25.5cmでもいいかなと思います。
イイヌマ
適正サイズ:26.0cm
レーサーよりも柔らかな履き心地。適正サイズでも問題ナシです。
ただ、こちらも私の場合はレーサー同様の理由からハーフサイズアップで普段履いています。
やはり薄いソール+ゼロドロップは履いていて楽だなと感じます。
メンズの商品ページはこちら
ウィメンズの商品ページはこちら
EXPERIENCE FLOW
![]() |
重量 | 238 g |
ミッドソール | 圧縮成形EVA | |
アウトソール | ラバー | |
スタックハイト | 28mm/32mm | |
アッパー | エンジニアードメッシュ | |
フットシェイプ | スタンダード |
ニシカワ
適正サイズ:26cm
エンジニアードメッシュのアッパーが結構自由が効く感じで、フィット感はあるのですが窮屈という印象はありませんでした。
履いた時のファーストインプレッションとしてはとにかく軽い!
ナカガイチ
適正サイズ:26cm
いつものサイズで軽快に走るしっかりとしたフィット感を得られます。
とにかく軽くて、とにかく気持ち良く走りたい人にはめちゃくちゃオススメな一足です!
イイヌマ
適正サイズ:26cm
やや甲の部分のフィット感が強めですが、これは私の足の特性でしょう。
甲だけでなく幅も広いので、ソールの細さを感じますが、バランスの良いフィット感だと思います。
メンズの商品ページはこちら
ウィメンズの商品ページはこちら
EXPERIENCE FORM
![]() |
重量 | 272 g |
ミッドソール | 圧縮成形EVA | |
アウトソール | ラバー | |
スタックハイト | 28mm/32mm | |
アッパー | エンジニアードメッシュ | |
フットシェイプ | スタンダード |
ニシカワ
適正サイズ:26cm
ガイドレール付きだからかかと周りを中心にややカチッとした印象を受けました。また、同じシリーズのFLOWと比較するとサイドの立ち上がりに少し傾斜がある印象で、外側が少しあたっている感覚がありました。それでも嫌な感じはなく、サイズを上げることはしなくて良さそうです。
ナカガイチ
適正サイズ:26.5cm
いつものサイズでフィット感最高です!
安定感もあって、気持ちよく走れます。
イイヌマ
適正サイズ:26cm
甲の部分に関してはFLOWとあまり変わらない印象。
フットシェイプもFLOWと同じスタンダードですが、ガイドレールの効果か、足裏の接地感(フラットな感触)はFORMの方が感じます。
足首が回りやすい私はFORMの方が良いかなと思いました。
メンズの商品ページはこちら
ウィメンズの商品ページはこちら
VANISH CARBON 2
![]() |
重量 | 229 g |
ミッドソール | Altra EGO™ PRO | |
アウトソール | Rubber | |
スタックハイト | 36mm | |
アッパー | Lightweight Breathable Mesh | |
フットシェイプ | スリム |
ニシカワ
適正サイズ:26cm
甲高なので最初は足入れするときに難儀しましたが、いったん入ってしまえば抜群のフィット感!
スリムフットシェイプですがアッパーが薄いので、サイズはそのままでいいのかなと思っています。
クッションの感じやソールの形状など、少し足入れしただけでもわかるくらい他のシューズよりも推進力の高さを感じます。
ナカガイチ
適正サイズ:26.0cm
最初はキツいかなと一瞬思うのですが、走ったらなんの問題もなく、最高のフィット感を提供してくれます!
とにかく凄い推進力。カーボンシューズ初心者や他のカーボンシューズは乗りこなせなかった方には本当にオススメです!
イイヌマ
適正サイズ:26cm
適正サイズでは狭くて足入れできず。
ハーフサイズアップで足入れはまだキツめですが、履いてしまえばピッタリとした装着感があります。
ピタッと包みこまれるので、ストレス無く気持ちいいです。それよりもカーボンシューズを初めて履いたので、その反発力に驚きました。
メンズの商品ページはこちら
ウィメンズの商品ページはこちら
RIVERA 4
![]() |
重量 | 255 g |
ミッドソール | Altra EGO™ | |
アウトソール | Rubber | |
スタックハイト | 28mm | |
アッパー | エンジニアードメッシュ | |
フットシェイプ | スリム |
ニシカワ
適正サイズ:26.5cm
意外と横幅はそうでもなかったのですが、甲部分がかなりあたり羽根が開いてしまったので、ハーフサイズ上が良さそうです。
かかと周りは決してタイトではないのですが全体的に高さがあり、包み込まれるような安定感を感じます。
履いていて気持ちが良く、足が細身な方のデイリートレーナーとしては抜群に良い気がします。
ナカガイチ
適正サイズ:26.0cm
いつものサイズ感で問題ないですが、少し甲が低めな印象。甲が高井人は1サイズあげてもいいのではと思います。
ただ、それぐらいフィット感がいいので、日々のトレーニングには最適な一足です。
イイヌマ
適正サイズ:26cm
甲の部分がキツめなのと幅広足にとっては少し幅も狭いですね。
なので、私はハーフサイズアップが履きやすいと感じました。
スリムシェイプはシルエットも好みですが、足との関係性を選びますね。
メンズの商品ページはこちら
ウィメンズの商品ページはこちら
PROVISION 8
![]() |
重量 | 289 g |
ミッドソール | AltraEGO™ | |
アウトソール | FootPod™ アウトソール | |
スタックハイト | 28mm | |
アッパー | Breathable Engineered Mesh | |
フットシェイプ | スタンダード |
ニシカワ
適正サイズ:26cm
今回履いたシューズの中では一番クセのないシューズに感じました。
ガイドレールも控えめな印象で、厚みも程よいので、初めてのALTRAシューズとしてやこれからランニングを始めたいという方には広くお勧めできると思います。
ナカガイチ
適正サイズ:26.0cm
全く違和感なしのベストフィット。
キツすぎずゆるすぎず絶妙なバランスのシューズ。誰が履いても心地良く違和感のない一足かと!
イイヌマ
適正サイズ:26cm
こちらも甲の部分がややキツめ。他のシューズではあまり気にしていなかった(気にならなかった?)
足首周りが少し浅く感じたので、ハーフサイズアップが良いなと思いました。
履き心地はスタンダードなALTRAシューズという感じですね。
メンズは商品ページはこちら
ウィメンズの商品ページはこちら
VIA OLYMPUS 2
![]() |
重量 | 323 g |
ミッドソール | Altra EGO™ MAX | |
アウトソール | Rubber | |
スタックハイト | 33mm | |
アッパー | Engineered Mesh | |
フットシェイプ | オリジナル |
ニシカワ
適正サイズ:26cm
トレイルカテゴリーのオリンパスに比べると、履き口周りや甲部分のフィット感が強く、最初はハーフサイズ下げてもいいかもと感じましたが、履いているうちに気にならなくなりました。
マックスクッションのシューズなので、ある程度はピッタリしている方が着地のぶれもなく重さも感じにくいのでオススメかと思います!
ナカガイチ
適正サイズ:26.0cm
日常やウォーキングであれば問題ないが、フィット感が欲しい方は25.5cmがおすすめ。
とにかく下からの痛いという感覚がなくMAXクッション感が圧倒的に得られるシューズ!
イイヌマ
適正サイズ:26cm
適正サイズ(US8)を履くとぴったり感強め。
厚底ですが接地の安定感があり、ちょうどよい柔らかさ(硬さ?)がクッション性も感じさせてくれるので、
甲がぴったり目くらいのほうがクッションの恩恵をしっかり受けられるのかなと思いました。
メンズの商品ページはこちら
ウィメンズの商品ページはこちら
TORIN 7
![]() |
重量 | 278 g |
ミッドソール | Altra EGO™ MAX | |
アウトソール | FootPod™ | |
スタックハイト | 30mm | |
アッパー | Engineered Mesh | |
フットシェイプ | スタンダード |
ニシカワ
適正サイズ:26cm
他のモデルに比べるとやや足長が長く感じましたが、甲周りも締めすぎず緩すぎずの丁度いい塩梅でした。
ハーフサイズ上げるとくるぶし部分のあたりが気になったのでいつもと同じサイズが良さそうでした!
ナカガイチ
適正サイズ:26.0cm
いつも通りのサイズで問題ないと思います。
フィット感はある方で、やはりALTRAを代表するロードシューズだけあって、反発、クッション、フィットとどれもハイレベルにあるなと思います。
イイヌマ
適正サイズ:26cm
いつも通り適正サイズでやや甲がフィット感強めに感じるものの、
履いてしまえば問題無く、トーリンらしい癖の無い、
メンズの商品ページはこちら
ウィメンズの商品ページはこちら
PARADIGM 7
![]() |
重量 | 314 g |
ミッドソール | Altra EGO™MAX | |
アウトソール | FootPod™ | |
スタックハイト | 30mm | |
アッパー | Engineered Mesh | |
フットシェイプ | スタンダード |
ニシカワ
適正サイズ:25.5cm
今まで個人的には縁がなかったシューズでしたが、久々に履いてみたらめちゃくちゃいい!
かかとも甲周りも締めつけ過ぎない構造で、甲高幅広の方にとっては最適解とも言えるバランスかもしれません。
個人的には全体的に少しゆるさを感じたので、ハーフサイズ下げたらフィット感が増して丁度いい具合でした。
ナカガイチ
適正サイズ:26.0cm
一番ボリューム感があるシューズのため、もう少しフィット感があってもいいなと思います。
私のような足には25.5cmがベストでした。
走ってみたら、安定感があり、柔らかすぎず、そして見た目ではわからない軽さで、長時間走るならこのシューズを選びます!
イイヌマ
適正サイズ:26cm
個人的にALTRAシューズで一番履きやすい靴でした。
足先と甲のゆとり、クッションの厚みがマッチし、抜群の安定感。
甲高幅広族の方はぜひ試して欲しいです。
メンズの商品ページはこちら
ウィメンズの商品ページはこちら
まとめ
以上、「ALTRA(アルトラ) 2024年モデル サイズ感まとめ【ロードシューズ編】」でした!
アルトラのサイズ感や履き心地、なんとなく伝わりましたでしょうか??
結果としていつも通りのサイズ感に収まっているスタッフが多かったですが、
同じフットシェイプのモデルでもアッパーの素材や厚みによって着用感がかなり変わってくるように感じました。
ALTRAの公式HPでもちょうどサイズ比較のフィットガイドが掲載されていましたので、こちらもぜひ参考ください!!
最初にもお伝えしましたが、良いパフォーマンスを発揮する上で適切なサイズ選びはとっても大事!
ぜひご自身の足にあった一足を見つけてみてください!!