2024.05.14
《STRIDE LAB オンラインセミナー》怪我しにくいランニングフォームについて学ぼう！
東京本店
こんにちは、STRIDE LAB 東京本店です。
今回は、STRIDE LAB 初のオンラインセミナーのお知らせ。
ランニングにまつわるノウハウを様々なテーマに沿って、皆様にお伝えしていきます‼︎
今回のテーマは「ランニングフォーム」について。
今年こそはランニングを始めてみよう、と始めたのは良いものの、何故か足が痛む…
長年は走っているが、痛みの繰り返しでなかなか継続してランニングを行えない…
など、ランニング障害（怪我）で走ることを中断、もしくは辞めてしまったという方もいらっしゃるのではないでしょうか？
怪我しにくい、より効率的なランニングフォーム身に付けたいけれど、自分にとって正しいランニングフォームって一体なんだろう。
と、お悩みの方にとっては見逃せない内容となっております。
本イベントは、STRIDE PERFORMANCE CENTER（SPC）の一部を体験していただく内容となっており、SPCコーチ 矢田夕子さんとSTRIDE LABスタッフとで開催いたします。
是非、この機会にランニングフォームについて学んでみませんか？
イベント詳細
《STRIDE LAB オンラインセミナー》怪我しにくいランニングフォームについて学ぼう！
開催日時
6月15日（土）9:00-10:00
参加費
無料
申込方法
e-moshicomより事前予約
開催場所
zoom開催
※e-moshicomメッセージより受付期間終了後、送付いたします。
タイムスケジュール
9:00-9:05 セミナー概要説明、スタッフ・講師の紹介
9:05-9:45 セミナー受講
9:45-9:55 SRTIDE LABサービス紹介
9:55-10:00 終了
《STRIDE PERFORMANCE CENTERとは？》
科学的根拠とスポーツ現場の実践で得た経験に基づくランニング・トレーニングを提供するプログラム。
ランニングは他のスポーツに比べて、怪我の発生頻度が高いにも関わらず、それに対する明確なアドバイスや、改善方法などを得られる場所、情報源などは存在するものの、それを包括的なサービスとして提供できるものは少ないと考える中、誕生したのがSTRIDE PERFORMANCE CENTERです。
その最大の特徴は、科学的根拠に基づいたランニング・プログラムと、洗練されたパフォーマンス・トレーニング・プログラムを同時に提供し、「怪我しにくいランニング・フォーム」を獲得し、計画的な「ランニング・トレーニング・プログラム」を安心して遂行出来るところにあり、プログラム参加者がランニングを生涯スポーツとしてライフスタイルに取り入れて、パフォーマンスアップだけでなく、長期的な健康増進に役立つプログラムとなっているというところ。
https://stridepc.jp/about
《SPCコーチ：矢田 夕子さん》
高校から本格的に陸上競技を始め、Panasonic女子陸上競技部で実業団選手として競技を続けたが怪我のため引退。
引退後は鍼灸あん摩マッサージ指圧師の資格をとり、現在はジムを併設したTREATを運営。
一般ランナーを中心にランニングコーチとしてセミナーの開催もしている。
自身としてもトレイルランニング 、ウルトラマラソンを中心に、Altra様を始め様々なメーカーからサポートを受けながら選手としても活動中。
SPCのランニングトレーニングは科学的なエビデンスに基づき、オーバートレーニングにそして怪我のないようにランニングできるようなプログラムになっています。
怪我なく！そして楽しく！目標のレースに向けてランニングしていただくために活用していただけたらと思います。
https://stridepc.jp/author/yada
ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
詳細はe-moshicomよりご確認ください。
https://moshicom.com/105556/
［STRIDE LAB 東京本店］
〒103-0006
東京都中央区日本橋富沢町4-9 シーピーアイビル 1F
Mail：info@stridelab.jp
Tel：050-1229-1339
営業時間：水木金 12:00-19:00・土日祝 11:00-18:00
定休日：月火
