2024.10.17
【11月開催イベント】ランニングワークショップ「Lab.Run」
11月度も正しい(怪我しにくい)ランニングフォームを学ぶワークショップ「Lab.Run」を開催いたします!
「Lab.Run」とは?
STRIDE LAB が開催するランニングイベントで、走るために必要なトレーニング・エクササイズを中心に行うイベント。
※動作内容は、STRIDE PERFORMANCE CENTERが提供するサービスの一部を採用しております。
どんな方におすすめ?
怪我しにくい、効率の良いランニングしたいとお思いの方にはおすすめです!
・健康のためにランニングを始めようと考えているが、怪我なく無理なくやりたい
・ランニングを始めたものの、正しい動き方がイマイチわからない…
・普段からランニングを行っているが、部分的に痛みが出て継続して取り組めない etc
内容
Lab.Runでは下の3つの要素に沿い、少しずつ走る動作に繋げていくようなトレーニング・エクササイズを行います🦶
1.身体の安定性
2.それぞれの関節の「自由度」
3.安定した自由な動作の中で発揮できる「パワー」
講師紹介
松尾 慎太郎さん
イベント詳細
日時:11/2(土) 19:00-20:30
場所:STRIDE LAB 東京本店 2F
申込方法:e-moshicomより事前予約
定員:先着10名
参加費:¥1,500(事前決済)
Lab.Run《怪我しにくいランニングフォームを学ぶランニングイベント》 – STRIDE LABのサービスの一環である”STRIDE PERFORMANCE CENTER”が提供する正しい(怪我しにくい)ランニングフォームを学ぶランニングイベント。
豊富な競技歴と指導経験を持つ松尾 慎太郎さんを講師とし、走るために必要なエクササイズ・トレーニングなどの指導をいただきます。走り方や怪我などランニングにまつわる悩み、不安、疑問点をぶつけてみてください。https://moshicom.com/114309/
過去イベントの様子
8月開催はこちら
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9月開催はこちら
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10月開催はこちら
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[STRIDE LAB 東京本店]
〒103-0006
東京都中央区日本橋富沢町4-9 シーピーアイビル 1F
Mail:info@stridelab.jp
Tel:050-1229-1339
営業時間:水木金 12:00-19:00・土日祝 11:00-18:00
定休日:月火