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【11月開催イベント】ランニングワークショップ「Lab.Run」

東京本店

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11月度も正しい(怪我しにくい)ランニングフォームを学ぶワークショップ「Lab.Run」を開催いたします!

 

「Lab.Run」とは?

STRIDE LAB が開催するランニングイベントで、走るために必要なトレーニング・エクササイズを中心に行うイベント。

※動作内容は、STRIDE PERFORMANCE CENTERが提供するサービスの一部を採用しております。

どんな方におすすめ?

怪我しにくい、効率の良いランニングしたいとお思いの方にはおすすめです!
・健康のためにランニングを始めようと考えているが、怪我なく無理なくやりたい
・ランニングを始めたものの、正しい動き方がイマイチわからない…
・普段からランニングを行っているが、部分的に痛みが出て継続して取り組めない  etc

内容

Lab.Runでは下の3つの要素に沿い、少しずつ走る動作に繋げていくようなトレーニング・エクササイズを行います🦶

1.身体の安定性

2.それぞれの関節の「自由度」

3.安定した自由な動作の中で発揮できる「パワー」

講師紹介

松尾 慎太郎さん

・2016 年 日本体育大学体育学部体育学科 卒業
・2016-2018 年 NTN 株式会社 陸上競技部
・2018-2019 年 日本体育大学陸上競技部スプリントコーチ
・2020 年 OMG PERFORMANCE 設立
・2023 年 岐阜協立大学陸上競技部スプリントコーチ
・2023 年 中部大学春日丘高等学校ラグビー部スピードコーチ
・2024 年 東京大学アメリカンフットボール部スプリントコーチ
実績
・全日本インカレ 200m8 位
・日本選手権リレー4×100mR3 位
・全日本実業団 4×100mR3 位
資格
・WECKMETHOD RMTS

イベント詳細

日時:11/2(土) 19:00-20:30

場所:STRIDE LAB 東京本店 2F

申込方法:e-moshicomより事前予約

定員:先着10名

参加費:¥1,500(事前決済)

Lab.Run《怪我しにくいランニングフォームを学ぶランニングイベント》 – STRIDE LABのサービスの一環である”STRIDE PERFORMANCE CENTER”が提供する正しい(怪我しにくい)ランニングフォームを学ぶランニングイベント。
豊富な競技歴と指導経験を持つ松尾 慎太郎さんを講師とし、走るために必要なエクササイズ・トレーニングなどの指導をいただきます。

走り方や怪我などランニングにまつわる悩み、不安、疑問点をぶつけてみてください。https://moshicom.com/114309/

過去イベントの様子

8月開催はこちら

9月開催はこちら

10月開催はこちら

[STRIDE LAB 東京本店]
〒103-0006
東京都中央区日本橋富沢町4-9 シーピーアイビル 1F
Mail:info@stridelab.jp
Tel:050-1229-1339
営業時間:水木金 12:00-19:00・土日祝 11:00-18:00
定休日:月火

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