2024.09.19
【イベントの記録】24年9月13日 熊本店でラボラン開催！効率的に走るための、ランニングクリニック！
熊本店
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【イベントのきろく】
こんにちは、STRIDE LAB熊本の中平です。
9月15日（日曜）の朝は無料のストアイベント
「Lab. Run」でした☀️
健康的に「走る」ための、その前のトレーニングを行うSTRIDEのイベント
「ラボラン」
イベントではみっちり店内でトレーニング。肩関節、股関節などの可動域のチェックとストレッチ。
ランナーって楽しいから走る距離とか、時間に重きを置きがち。ですが、走る前に可動域やストレッチを見直すのはとても効果的。ゆっくり丁寧に、店内で動きを確認した後で、街の中をランニング。走った距離は3キロでしたが、体はスムーズに動くことが実感できます。
ご参加いただきありがとうございました✨
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月1回で行っているSPCトレーニングは、
[STRIDE PERFORMANCE CENTER]のランニングプログラムの一部のエクササイズを紹介しています。
初心者の方は、変なランニングフォームがつかない前に。ベテランの方は、効率の良いランニングフォームを見直すために。STRIDE LABが伝えたいのは怪我なく楽しめる、生涯スポーツの楽しみ方。
イベントは体を動かす「きっかけ」に使って欲しい☺︎
STRIDEのランイベント
どなたでもお気軽にお越しください✨
健康的に体を動かしていきましょ。
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9月のイベントは残り２回
★9/20(金) ナイトファンラン🌕
今週もお疲れ様でした！仕事帰りにリフレッシュのナイトラン！わいわい、楽しく走ります。どなたでもどうぞ。
試し履きシューズ:アルトラ・バニッシュテンポ
★9/29(日)モーニングコーヒーラン
店内でしっかりランニングのためのストレッチをした後で、美味しいコーヒーを飲みに行きます☕️
（コーヒー代はお持ちください☺︎）
試し履きシューズ:アルトラ・トーリン7
詳しくはランネットのイベントページの[e-moshicom]をチェック⭐️
↓↓↓
イベントページはこちらから！
（中平）
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熊本県熊本市中央区練兵町12番地1
定休日：月曜日・火曜日
12:00-19:00
TEL:096-273-6412