2023.08.11
【8月27日 PRO-TEC リカバリー＆セルフケアセミナー】
大阪店
お客様へ長く健康にスポーツを楽しんでいただく、筋肉や関節の怪我をしないセルフケアの知識を身につけていただく機会として、「PRO-TEC リカバリー＆セルフケアセミナー」をSTRIDE LAB 大阪店にて開催いたします♪
身体を動かす理由、また身体の動かし方は三者三様。その手段として「ランニング」は多くの方が、気軽に楽しむことができるスポーツの１つです。
みなさんこんな経験ございませんか？
・意気込んで始めて見たのは良かったものの「膝が痛い…」「足の裏が痛い…」など身体のどこかに痛みを感じる
・しばらく休んで治ったと思い、再開すると次は違う箇所が痛む
・痛みが頻繁に続き、やむを得ずランニングを中断している
・せっかく始めたけど、いつしかランニングをやらなくなった
ランニングは気楽に楽しむことができると言いましたが、このような経験をされている方が多いのもまた事実。。。
せっかく始めたのに、やっぱりランニングは辛いと終わってしまうのは非常に勿体無い‼︎
無理せず健康的にランニングを生活の一部に取り入れることができれば、長く、継続して、楽しむことができます。その為に身体のケアはとても重要です。
中にはランニング後のケアや日常的なコンディショニングの重要性について、非常にふんわりとした認識で身体のケアをされている方も多いのが現状です。
※ PRO-TECとは・・・1991年アメリカ・カリフォルニア州ロサンゼルス生まれのコンディショニング・ケア用品
この度はトレーナー、ランニングコーチ、ランニングアドバイザーの並木さん（通称ちゃんぷさん）を講師にお招きし開催いたします。
練習後のリカバリー方法や日頃からできるセルフケアなどPRO-TEC製品を使用し実際に身体のケアをお客様と一緒に学びケガの無いランニングライフを送りましょう！
▶︎詳細
［日時］
8月27日 （日）9:00～10:30（8:45より受付開始）
［集合場所］
STRIDE LAB 大阪店
［定員］
10人
［募集］
moshicomよりお申し込みをお願いいたします。
［参加費］
2200円
［持ち物］
ヨガマット
※お持ちでない方はバスタオルでも結構です。
［注意事項］
保険等には加入していませんので、各自自己責任でご参加ください。
［その他］
お店にてお荷物の預かりとお着替えをしていただけます。
◇講師プロフィール
並木雄一郎/ちゃんぷ。
1970 年生/埼玉県出身
C-spiritus/代表
柔道整復師、トレーナー、ランニングコーチ、ランニングアドバイザー
自らのレース経験、トレーニング理論を活かしたランナー向けのプログラムを提供。身体の機能的な動きを中心とした、効率の良い、ケガをしにくい走り方を、エントリー層からロングレースの完走を目指すランナーまで幅広く指導をしている。
また、身体のケアや感覚アップなどコンディショニングプログラムを提供するトレーナーとして活動中。
———————–
STRIDE LAB 大阪
〒530-0047
大阪府大阪市北区西天満4丁目3番1号 トモエマリオンビル1F
Mail：osaka@stridelab.jp
Tel：06-4301-5296
定休日：月・木
営業時間：平日 13:00〜19:00・土日祝 11:00〜18:00
HP：https://stridelab.jp
———————–