フットヘルスセミナー開催します

【フットヘルスセミナー開催します】


〜足から整える、動きやすい身体づくり〜
リバーパーク聖蹟桜ヶ丘 × ストライドラボ多摩

身体は、足元から変わる。
あなたの身体を支える”足”を、一緒に見直してみませんか？

足は、身体を支える大切な「土台」です。
土台が安定すると、姿勢やバランスが整い、歩く・走る動作もスムーズになります。反対に、足の機能が十分に働いていないと、身体のバランスが崩れやすくなり、膝や腰、股関節への負担が増えることもあります。

外反母趾や扁平足、膝や腰の違和感、歩き方・走り方のクセなど、一見関係なさそうなお悩みも、実は足の使い方が影響しているケースは少なくありません。
このセミナーでは、自分の足の状態を知り、「足本来の機能」を引き出すためのポイントや、ご自宅でもできるセルフケア・エクササイズをご紹介します。

・最近、足が疲れやすい
・バランスが気になる
・ 膝や腰に違和感がある
・自分に合った靴選びや足の使い方を知りたい
そんな方におすすめです。
歩く人も、走る人も。
そして、いつまでも自分の足で元気に動き続けたいすべての方へ。
まずは、ご自身の足から見直してみませんか？

⚫︎日時：7月11日（土）18:00～19:00（受付17:30-） 


⚫︎場所：リバーパーク聖蹟桜ヶ丘 2Fスタジオ
⚫︎参加費：1,000円
⚫︎定員：20名
⚫︎講師：ストライドラボ多摩　ジュンさん・ためさん


⚫︎服装：裸足になれる動きやすい服装でご参加ください。
⚫︎申込み：e-moshicomサイト→https://moshicom.com/149377、またはDM、メール、お電話でもお受けたします。