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2026.09.23

【10月スケジュール】マラソンに向けた1時間ペース走＆ワークショップ開催。イベントレポート。

熊本店

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こんにちは、STRIDE LAB熊本のザッキーです👩

秋の風が心地よくなり、秋冬のマラソン大会に向けた準備が本格化する季節ですね。今回は大好評だった「フットコンディショニングワークショップ第3回」の開催レポートと、10月のストアイベント情報（1時間走など）、そして営業スケジュールをお知らせします📣

■ 【開催レポート】フットコンディショニングワークショップ Vol.3

9月20日(日)に、「STRIDE ReMOV（ストライドリムーブ）」のメソッドを用いた体験型ワークショップの第3回を開催しました。体の土台である「足」についての基礎知識とエクササイズを、4つのステップで段階的に深めていく構成になっています。

テーマは「歩きを再設計する。STEP 2：動作」✨
前回までの基礎ケアからさらに実践へと進み、「歩く動作」にフォーカスしました。

  • 座学： 疲れない効率的な歩行や、力強い推進力を生み出すために足に備わっているシステム（4つのロッカー機能）について学習。

  • 実践： 普段はあまり意識しないふくらはぎ周辺の筋肉へアプローチするエクササイズ。

「親指にしっかり力が乗る」「かかとが高く上がる」ことで、力強く地面を蹴り出せるということを実際に体感していただきました。ウォーキングを始めたばかりの方から100キロウォーク挑戦中の方、ランナーまで幅広い方にご参加いただき、エクササイズの前後で「グラグラしにくくなった」と確かな変化を感じていただけたようです☺️

■ 10月のストアイベント情報（試し履きあり）

10月も、皆さまでワイワイ楽しめるイベントを開催します。初めての方でもどうぞお気軽にご参加ください。

① たまにはピリッと。マラソンに向けての1時間ペース走

＼初心者でも、ベテランでも、一緒に走るきっかけを作りたい／ STRIDE LAB 熊本の恒例ランイベントです。

熊本城マラソンをはじめ、秋冬のマラソン大会のエントリーが続々と始まっていますね。「大会に向けてどんな練習をしたらいいのか分からない…」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。マラソンでは「一定のペースで走り続けること」がとても大事です。

そこで今回は、熊本スタッフもずっとやりたかった「1時間のペース走」を企画しました。お店近くの河川敷の周回コースを、みんなで一緒に1時間走ります。 スタッフがペーサー（先導）となり、走力別の3グループに分かれて走るため、自分に合ったペースで取り組めます。周回コースなので、もし途中でキツくなったら離脱してもOKです。なかなか一人では難しい練習も、仲間と一緒ならきっと楽しく頑張れるはずです。

★こんな方におすすめ

  • 秋冬のレースに向けてしっかり練習したい方

  • 自分に合ったペース感覚を身につけたい方

  • とにかくみんなで楽しく走ってみたい方

  • 日時： 10/4(日) 8:30〜

  • ペース目安： ①キロ5分 / ②5分35秒〜45秒(サブ4目安) / ③6分30秒

  • 参加費： 無料

  • 試し履きシューズ： ALTRAの新作ロードシューズ「TORIN 9」「VANISH PULSE」をご用意しています。
    お申し込みはこちらから！

② フットコンディショニングワークショップ「Step.3 走り方について」 いよいよ次回のテーマは「ランニング（弾性）」🏃‍♀️。怪我なく力強く走るためのメカニズムを学んでいきます。ジャンプやランジなどの動作を通して、ブレない着地の感覚と出力を引き出します。

▼ イベントの詳細・お申し込みはこちらから
熊本店のイベント申し込みページ

■ 9月後半〜10月の営業スケジュール

シルバーウィーク期間中は元気に営業いたします。変則的なお休みがございますので、ご来店の際はご注意ください。

  • 9/21(月・祝)〜9/23(水・祝)： 祝日営業

  • 9/24(木)： 臨時休業

  • 9/27(日)： 短縮営業（12:00〜16:00閉店）

  • 9/28(月)・29(火)： 定休日

  • 9/30(水)・10/1(木)： 臨時休業

  • 10/12(月・祝)： スポーツの日（祝日営業）

通常営業時間：12:00〜19:00（定休日：月曜・火曜）

朝晩の寒暖差が大きいので、体調管理に気をつけながら秋のスポーツを楽しんでいきましょう。 お店でお待ちしております。

【店舗情報】 STRIDE LAB 熊本

  • 営業時間： 12:00〜19:00

  • 定休日： 月曜日・火曜日

  • アクセス： サクラマチバスターミナルから徒歩3分 / 熊本市電「辛島町」から徒歩2分（肥後銀行本店の横、RKK通り沿い）

  • 住所： 〒860-0017 熊本県熊本市中央区練兵町12-1

  • 電話番号： 096-273-6412

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