2024.10.10

「モーニングコーヒーラン＆トレーニング・エクササイズ」（熊本店24年9月24日のランイベント）

熊本店

【イベントのきろく】

こんにちは、STRIDE LAB熊本の中平です。
9月29日の朝は無料のストアイベント

「モーニングコーヒーラン＆トレーニング・エクササイズ」でした☀️

イベントではみっちり店内でトレーニング。走るための可動域のチェックとストレッチ。

１時間ほどゆっくり動作を確認した後で、街の中をランニング。走る距離は4-5キロ。コーヒーショップまで走りました☕️丁寧にストレッチした後は、ランニング動作がスムーズになることを実感できます。

参加者は様々。

初めての方も、一人でのご参加の方も、ガチのランナーの方も、70歳の方々も（！）。一緒に走ると不思議と楽しく走れるから、ランニングって不思議です。

STRIDE LABが目指すのは「生涯スポーツ」として、ランニング、ウォーキング、ハイキングなどのスポーツを、永く怪我なく楽しむこと。イベントは体を動かす「きっかけ」に使って欲しい☺︎

STRIDEのランイベントどなたでもお気軽にお越しください✨

健康的に体を動かしていきましょ。

ランネットの申し込みサイト「e-moshicom」をチェック⭐️

↓↓↓

今月も楽しんでいきましょ☺︎

（中平）

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熊本県熊本市中央区練兵町12番地1

定休日：月曜日・火曜日

12:00-19:00

TEL:096-273-6412

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