ストライドラボ多摩 6月のイベントのお知らせ

こんにちは。ストライドラボ多摩です。ストライドラボ多摩では、多摩聖蹟ウォーク＆ランをはじめ、走り方教室や地図ロゲイニング、体のセルフケア講座などのイベントを開催します。お気軽にご参加くださいね！お申し込みは、e-moshicom（イー・モシコム）にて募集しております。下記リンクよりぜひお申し込みください。

6/9(日)開催「The LTR (Learn to Run)～効率的でケガのしにくい走り方講座～」

前回好評をいただきましたLTR講習会の２回目、効率が良く、ケガをしにくい走り方を座学と実技を通して、優しく、楽しくお教えいたします。体の軸の作り方、接地位置、リズム、上半身の使い方など、正しい走り方を論理的にわかりやすく学びながら、実際に外で実践トレーニングしていきます。

イベント詳細とお申し込みはコチラ→https://moshicom.com/105084/

6/22(土)開催「体を整えるセルフケア＆ストレッチ講座」

毎日を健康で元気に過ごすためには、体のセルフケアは大事ですね。日常生活の中で簡単にできるセルフケアの方法や、怪我なくウォーキングやランニングを継続するためのストレッチ等を、鍼灸あんまマッサージ師の資格を持つ元プロトライアスリートがご紹介します。また、体のお悩み相談の受付や、希望者には鍼による部分施術（一人10分程度、ワンコイン制）も行います。

イベント詳細とお申し込みはコチラ→https://moshicom.com/105880/

6/23(日)開催「第２回聖蹟ロゲイニング」

今、人気急上昇中のロゲイニングを聖蹟の街で開催します！ロゲイニングとは、地図をもとに時間内にチェックポイントを回り、得点を競うスポーツ。高得点を狙って頑張って走ってもよし、街歩き感覚でのんびりと歩いてもよし、走力体力問わず気軽にご参加いただけます。基本的には個人参加ですが、ご家族、ご友人同士で一緒に回っていただくことも可能です。聖蹟の町の新たな名所を発見できるかも！

イベント詳細とお申し込みはコチラ→https://moshicom.com/105672/