2024.07.11
7月27日(土)に「心と体を整えるコンディショングヨガ」開催します！
多摩店
7/27(土)開催「心と体を整えるコンディショング・ヨガ」
ウォーキングやランニングなど、怪我なく続けていくためには、心と体も状態に応じて調子を整えるためのケアが大切ですね。ヨガを通じて自分を内側から見つめ、身体の使い方や心のあり方を捉え、身体のコンディションを整えていきましょう！
【日時】7/27(土) 10:00~11:00(60分)
【会場】ストライドラボ多摩2階ストライドラウンジ
※ヨガマットは貸し出しいたしますが、ご自分のマットをお持ちでしたらご用意ください。
【定員】5名（お申込みは先着順となります）
【講師プロフィール】
michiko（添田路子）
・RYT200（全米ヨガアライアンス200時間修了）
・健康運動実践指導者
・フェムケアアンバサダー
・元陸上長距離実業団アスリート
（日本選手権、全日本女子実業団駅伝出場）
・「なぜわたしは、ひとは走るのか」10代からの問いに答えを見つけるべく、哲学に裏付けされたワークアウトとしてのヨガに興味をもち、様々なスタイルのヨガを実践。プロアスリートやヨガが初めての方までヨーガ哲学、瞑想まで網羅したずっと使えるヨガをモットーにヨガクラスを提供。
・子育てはひと段落し、趣味は読書、手芸のインドア派。最近の興味関心は宇宙科学。
詳細とお申込みはe-moshicomをご覧ください↓
また、ストライドラボ多摩店頭、メール（tama@stridelab.jp）、SNS（FB、インスタ）のDM、
電話（042-400-5595）でも受け付けていますので、お気軽にご相談、お申し込みください！