真夏のランニングに！熱中症や脱水症状の対策におすすめグッズ②(patagonia/Teton Bros. ）

こんにちは。STRIDE LAB 福岡のワラワラです。

まだまだ暑さが続くこの時期。

福岡マラソンに向けての練習や日常のランニングは、暑さがあるので熱中症対策が必須です。

ウェアを工夫するだけでも効果が違います！

夏のウェアを選ぶポイント

①通気性があるもの

熱がこもらないように通気が良いものを選ぶのがおすすめ。

②吸水速乾性があるもの

吸水速乾性がないと汗で濡れて重くなってしまい、場合によっては汗で体が冷え温度調整の機能に影響が出てしまいます。

 

おすすめウェア

patagonia リッジフローシャツ

 

 

◉乾きの速さと通気性の良さ

ジグザク模様は独自のジャガード織によって生まれています。

わざと、一部網目を粗くすることで、通気をよくしてくれます。

私自身も愛用中。たくさん汗をかいても乾きが早く、そして軽量。

写真を見返すと、ランニングイベントでしょっちゅう着ていました。

夜通しのウォークの際にも、着用。長時間の活動でもベタつきづらい。夜といっても蒸し暑い中の活動となりますが、朝方まで汗を吸って重くなるということもなく活動できました。

◉夜間でも安心な反射性ロゴ

夏場のランニングは夜派の私にはありがたい。

胸元にあるロゴマークのプリントには、光に照らされると反射する素材を使用されています。

patagonia リッジフローシャツ

¥8,800(税込)

 

まだまだ暑さは続きますが、熱中症対策を行ってアクティビティを楽しんでいきましょう。