2024.10.02
行橋別府100キロウォーク 完歩に向けてあると役にたつ!おすすめ便利アイテム
STRIDE LAB 福岡 のワラワラです。
行橋別府100キロまで1ヶ月切りました!
今回は、「コレあったら便利!」おすすめアイテムのご紹介です!
100キロ歩く上でトラブルはつきもの。
「足が攣った」
「膝が痛くなってきた」
「足裏にまめができた」
そんなトラブル時に役にたつアイテムです
【ボディローション 100ml BODY LOTION [Mag-on マグオン】
足攣りにはコレ!
足攣り対策として重要な『マグネシウム』
マグネシウムはカルシウムとカリウムを調整する役割を担っており、これらのミネラルが不足すると筋肉の収縮や神経の伝達がうまくいかず、足が攣りやすくなります。
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ローションを運動前に気になる個所に塗り込んでおけば、筋肉をほぐし高いパフォーマンスを発揮しやすく、足が攣ってしまった場所や運動後に塗り込めば固まった筋肉を素早く緩めてくれるのにも期待ができます
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•水溶性マグネシウムと塩化マグネシウム2種類使用
•筋肉を緩める効果があるとされるシャクヤク根やカンゾウ根エキスをプラス
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◉使用方法
気になるところに塗って、直接マッサージ。
運動前の準備に、運動後のケアにお役立てください。
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内容量:100ml
成分:水、BG、塩化Mg、PPG-6デシルテトラデセス-30、水酸化Mg、カンゾウ根エキス、シャクヤク根エキス、他
ボディローション 100ml BODY LOTION [Mag-on マグオン]
【皮膚保護クリーム テングバーム 100ml [TENGU BALM テングバーム] 股ずれ マメ 天狗バーム】
長時間で何万歩も動き回ることになる100キロウォーク。股、脇、指先などスレによるトラブルはつきものです。あらかじめワセリンを塗っておく方も多いですが、汗で取れてしまいます。
お店ではトレイルランナーとして有名な井原知一さんが作った天狗バームがおすすめ。
保護膜成分を配合したクリームで皮膚に保護膜を形成させて物理的な刺激を強力にブロック。
ベタつきも、匂いもない快適な使用感の皮膚保護クリームで、スキントラブルを徹底的に防いで、快適なスポーツを実現します。
皮膚保護クリーム テングバーム 100ml [TENGU BALM テングバーム] 股ずれ マメ 天狗バーム
【STRIDE YUBI SOCKS PENTA(ストライド 5本指ソックス ペンタ)】
替えのソックスはあると便利!
雨の日はもちろん、晴れの日もあると良いですよ。
汗や雨で濡れたままだとマメができやすいので、途中で履き替えるのが良いです。
足を乾いた状態巣売ることが大切です。
「Yubi Socks Penta」は吸水・速乾性に優れているのでスタッフ ワラワラはこのソックス着用して100キロウォークに挑みます!!
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【100キロウォークオススメシリーズ 】シューズと同じく大切な部分のソックス。擦れ、マメ対策に。ノントラブルで歩きましょう!
【B+LDE LONG DISTANCE MESH(ホシノインソール】
雨の予報がある場合は替えのソックスに加えて、インソールの替えはあったほうがおすすめです!
せっかく靴下の履き替えても、インソールがビショビショだとあまり意味がないです。
また、「ホシノインール」は通気性抜群!初めからこのインソールで歩くのもおすすめです!
詳しくはこちら
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ALTRAに合う、長距離のアクティビティにオススメインソール。九州は行橋別府100キロウオーク、東京エクストリームウォーク。マラニックやロングトレイルなどの計画がある方に。