2024.05.18
【雨の100キロウォーク使用アイテム紹介】糸島三都110キロウォーク使った商品紹介。ケアや対策をして長い戦いを乗り切りましょう!100キロウォーク対策。
雨の100キロウォーク使用アイテム紹介
STRIDE LAB福岡スタッフの髙尾です。
先日、2024年の5月11-12日に開催された「第13回 糸島三都110キロウォーク」で使用したアイテム紹介。
5月で気温も日中は高く27°。

関わっていた方々に聞いたところ、日中は日差しが強く「熱中症」後半は雨に打たれ歩いた時間が長い方は「低体温症」になっていた方もいたと聞きました。
糸島だけでなく雨が降る状況は多い「100キロウォーク」という大会。
今回は使ったものの良さや使用感など紹介していきます。
今後のチャレンジの参考にしてください。
(使用した商品分類)
◉シューズ
◉パック
◉レインウェア
◉パンツ
◉Tシャツ
◉ソックス
◉アームスリーブ
◉ウィンドシェル(ベスト)
◉時計
◉インソール
◉ゼッケンベルト
◉フラスク
◉ライト
◉日焼け止め
◉マメ・擦れ対策
◉補給食・行動食・リカバリー


◉シューズ【ALTRA FWD EXPERIENCE(アルトラフォワード エクスペリエンス)】
¥20,350(税込)
ALTRAの初ドロップありシューズ。より楽に、後半やレース後まで快適に活動できました。
足指周りの快適さはあるのでマメや擦れなどトラブルなし。とても快適に活動できました。
過去3回の100キロウォークとしては、翌日一番ダメージが少ない印象でした!
やはりドロップって楽に前に進めるのですね。
足先は快適で、かつ前に進みやすいエクスペリエンスは100キロウォーカーやマラニックなどのロングレースには相性が良さそうです。
試して欲しい一足。
エクスペリエンスの魅力はまた別BLOGにて。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
ALTRA100キロウォークおすすめシューズ-糸島三都110キロウォーク足元編。快適に楽に歩くには?ドロップのあるALTRAの最新シューズ試してみました。
◉パック【TARMAC VEST(ターマック ベスト)】
¥12,100(税込)
6Lの容量。気温はさほど低くはないのでレインウェアとウィンドベストに補給食、という荷物の量だったので今回はターマックベストを選択。
後半はレインウェアをそのまま上から着用。(雨が降るのは想定通りではあったのですが雨が降るのが予報よりも4時間ほど早かった。)
最小限の荷物で良い場合のレースでは◎レインウェアを上からきても不快感もなく動きやすい。
脱ぎ着は必要に応じて行いました。
普段のランやウォークの練習にも活用しやすく、おすすめ。価格もお手頃です。
◉レインウェア【Feather Rain Jacket (Unisex)】(Teton Bros.)

◉パンツ【Scrambling Pant】(Teton Bros.)
◉Tシャツ【Axio Lite Tee (Men)】(Teton Bros.)
¥ 10,450(税込)
◉ソックス【STRIDE YUBI SOCKS PENTA(ストライド 5本指ソックス ペンタ)】

コーデュラナイロンとAXIOハイブリッドウールから作られた強度、速乾性、防臭性、履き心地に優れたソックス。靴との相性もあるが、擦れもなく、雨に濡れたままであったにも関わらずマメもなし。
◉アームスリーブ【アームスリーブ UL 親指ホール付き(両手用)】(OLENO)

昼間は日差しが強い予報だったので、Tシャツと組み合わせる用で着用。
◉ウィンドシェル(ベスト)【Sonic Vest(ソニックベスト)】(OMM)
¥14,300(税込)
『超軽量』ウィンドシェルベスト。
その軽さMサイズでわずか35グラム!雨が止んだ時間帯は着用し行動。
このコンパクトさを活用したくてウィンドシェルはこちらを選択。
とにかく軽くコンパクト。パンツのポケットに入れてても気にならない。
3色展開ですが、無くしやすいくらい小さいので全てカラーが鮮やかです。
(※OMM商品は店頭販売のみとなりますのでお気をつけください。)
◉時計【PACE 3】(COROS)

¥33,000(税込)
38時間のロングバッテリーモデル。110キロ歩く道中もバッテリーが切れる心配もなく安心して使えました。19時間半程使用しと活用しバッテリー残30%。

◉インソール
【B+LDE LONG DISTANCE MESH(ホシノインソール】
(長距離・長時間用インソール)

¥4,840(税込)
使用距離・使用時間が長いスポーツシーンから日常での使用などまで幅広く使えるオールラウンドモデルのメッシュバージョン。

◉キャップ【MSC-017】(milestone)


◉ゼッケンベルト
【ニュートリション レースナンバーベルト】(NATHAN)

¥2,750(税込)
大事なウェアに穴を開けたくない方は是非。
◉フラスク
【イグソドローソフトフラスク 2.0】(NATHAN)

◉ライト
【SWIFT SL】(PETZL)

¥17,050(税込)
【MS-i1】(milestone)
今回はメインでPETZLのSWIFT SLを使用。
MAX900ルーメンの明るさ。充電タイプなので、バッテリーの重さもなく頭につけたままでも不快感なし。
SWIFT RLに関してはこちらもどうぞ↓
◉日焼け止め
【Top Athlete Sun Protect】(Aggressive Design)
¥4,070(税込)
紫外線を浴びると、肌が日焼けすると同時に体内で活性酸素が発生します。活性酸素とは「酸化させる力が非常に強い酸素」のこと。殺菌力が強く、体内では最近やウイルスを撃退してくれます。
しかし活性酸素が増えすぎると、正常な細胞膜や遺伝子をも攻撃してしまうのです。過剰な活性酸素は、体を酸化させ疲労物質の蓄積を招き、組織にダメージを与えます。
日焼けにより、こんがり焼けてしまった肌や、組織ののリカバリーには相当なエネルギーが必要です。それが疲労に繋がります。日焼けは皮膚の劣化を引き起こすだけではなく、パフォーマンスを落とす原因となります。
◉マメ・擦れ対策
【gurney GOO】(ガーニーグー)10ml

¥880(税込)

◉補給食・行動食

【ROCTANE ENERGY DRINK MIX】(GU)
【ライスピュレ】
【SPURT】

【ZENNUTRITION ビフォートラ】
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STRIDE LAB福岡
TEL:tel:0927153564
定休日:月曜日・木曜日福岡市中央区大名2丁目11-15
SHIN-AKASAKAMON 2F
焼きとり「戦国焼鳥家康」2階
空港線赤坂駅3番出口から徒歩1分
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