2024.05.22
ALTRA100キロウォークおすすめシューズ-糸島三都110キロウォーク足元編。快適に楽に歩くには？ドロップのあるALTRAの最新シューズ試してみました。
福岡店
【糸島三都110キロウォーク今回の相棒-足元編-】
こんにちは。
STRIDE LAB福岡スタッフの髙尾です。
先日の「第13回 糸島三都110キロウォーク」で使用したシューズ紹介。
なんだかんだ言ってもやはり最後まで動き続けるのは「足」。
とっても重要です。
今回が実は一番練習できてなかったのですが、一番足の擦れもなく後日のダメージもなかったです。
（日々の通勤ウォーク5km程度と10日前に30kmウォークをした程度。）
STRIDE LAB福岡スタッフの髙尾です。
先日の「第13回 糸島三都110キロウォーク」で使用したシューズ紹介。
なんだかんだ言ってもやはり最後まで動き続けるのは「足」。
とっても重要です。
今回が実は一番練習できてなかったのですが、一番足の擦れもなく後日のダメージもなかったです。
（日々の通勤ウォーク5km程度と10日前に30kmウォークをした程度。）
◉100キロウォークオススメシューズ
【ALTRA FWD EXPERIENCE（アルトラフォワード エクスペリエンス）】
ALTRAの初「ドロップがある」シューズ。
後半やレース後まで快適に活動できました。
○ALTRAシューズでドロップがあることの100キロウォークでのメリットは？
ドロップ（踵が4ミリ厚くなっていること）があることで裸足の状態と、ドロップがあるシューズでスクワットをしてみるとわかりますが楽にスクワットが出来ます。
すなわち「走り」や「歩き」でもドロップがあることで楽に前に進めさせてくれます。
（結構70km以降の失速が心配でしたが逆にそれくらいの距離の際も良いペースで歩けていました。）
足指周りの快適さはあるのでマメや擦れなどトラブルなし。
↑（ヒモの締め方も２つ目のクロスをなくし足の圧迫感が出過ぎないように変更。）
このヒモの締め方とインソールを薄手のに交換しより快適に活動しました。
足指が窮屈だと、シューズに当たっている小指や重なり合っている指同士のスレでマメが出来て行動中痛くなってしまいます。
ただでさえ長い戦いの「100キロウォーク」。少しでもストレスは減らしたいですよね。
「ALTRA FWD EXPERIENCE」はALTRAを普段履いていない方にとっては「移行期間」という役割のシューズとして登場しました。
ALTRA以外のメーカーの靴で今まで100キロウォーク出場していた方には、ドロップがあるので違和感なく履くことができます。それでいて、足先が快適。（とっても大事！）
普段はALTRAで「走る」「歩く」をしている方にとってはドロップがあることで自然と前に進みやすい感覚を感じられます。
100キロウォークやウルトラマラソンなど長い距離を、「より快適に」活動する選択肢の一つのとして「ALTRA FWD EXPERIENCE」は良いシューズかと思います。
特にここ数年はALTRAばかり、という方はドロップへの違和感はあるかと思いますが「楽」さは感じれるかと思います。
それは、普段ALTRAのゼロドロップ（踵が上がっていないフラットなクッション）で動くことが体に染み付いている方こそ、その良さも感じることが出来ます。
「ALTRAがドロップシューズを？」と思われている方
次回の「100キロウォーク」や「マラニック」「ウルトラマラソン」向けてシューズを検討中」の方
是非、お試しください！
次回の「100キロウォーク」や「マラニック」「ウルトラマラソン」向けてシューズを検討中」の方
是非、お試しください！
【他、シューズ以外の足まわりおすすめアイテム】
◉インソール
【B+LDE LONG DISTANCE MESH(ホシノインソール】
LONG DISTANCEの MESH新作が出たので早速使ってみました。
メッシュ素材で軽量&抜群の通気性。
このHOSHINOのインソールは、もともとフラットなインソールでALTRAに入れることでドロップも生まれずに相性が良い。
余った部分もカットしてしまえばALTRA全てのシューズやサイズにも装着可能。
とにかく足が蒸れやすい自分にとっては、通気性がよく最高。
とにかく足が蒸れやすい自分にとっては、通気性がよく最高。
足の蒸れにも、かつLONG DISTANCE（長距離）に合うインソールだったのでその点でも100キロウォークに合うなと思い選択。
しかし「メッシュ」なのが想像以上に良かった点がもう一つ。後半の40kmは雨も関わるような状況だったのにも関わらず、足の裏の擦れを回避できた点。
雨でも良いだろうな、というのは全く考えていませんでした。
雨の際濡れっぱなしの靴の中で何度も歩いていたら擦れます。
今回は思いのほか雨が早く降ってきた。（後半ではあるのですが。）
終わった後の乾きもとても早かった。インソールが保水しにくいという点も、まめに繋がらなかったポイントの一つ。
ちなみにシューズはUS10.5でインソールはMサイズを使用しています。
↑店頭にサンプルもありますので、お試しください！
◉ソックス
【STRIDE YUBI SOCKS PENTA（ストライド ５本指ソックス ペンタ）】
ロングウォークの必需品。指同士が擦れることもなく、かつ雨に濡れたまま後半歩いた足も守ってくれました。
雨に濡れたまま歩いたからふやけているだけで、全く問題なし。
このユビソックスペンタ、コーデュラナイロンとAXIOハイブリッドウールから作られた強度、速乾性、防臭性、履き心地に優れたソックスです。
素材としては （ナイロン55% /ポリエステル23%/メリノウール20%/ポリエチレン2%）。
滑らかな履き心地に縫い目のない「WHOLE GARMENT」製法で立体的に編み上げているため、最高の履き心地が得られます。
ストライドラボのオリジナルソックス。お試しください。
(おまけ）
とはいえ、終わった後はシューズは履きたくない。（濡れていたのもありますが。）
レース後や足を解放したい時用で持って行くにもLUNASANDALS（ルナサンダル）はピッタリ。
シューズ、インソール、ソックス。
足を守る様々な商品を紹介しました。
「完歩を目指している」方も「より楽に歩きたい」方も
「タイムを狙いっていきたい」方も。
そして九州だけでなく、全国各地の100キロウォークは沢山大会があります。
皆様のチャレンジの参考にしてください。
全国のSTRIDE LABでお待ちしております。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
STRIDE LAB福岡
TEL:tel:0927153564
定休日：月曜日・木曜日福岡市中央区大名2丁目11-15
SHIN-AKASAKAMON 2F
焼きとり「戦国焼鳥家康」2階
空港線赤坂駅3番出口から徒歩1分支払い:現金・各種クレジット・交通系IC
paypay・au・楽天・QUICPayなど使用可能。
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