2024.07.26
【関西エクストリームウォーク】【びわ100ファイナル】100kmウォークに向けた準備〜シューズ編〜
こんにちは!セキヤンです。
最近関西圏でも100kmウォークの人気が高まってきた印象です。
セキヤも実は「関西エクストリームウォーク」にエントリーしました。
「会社の同僚と出ようと思いまして…。」「ウルトラマラソンの前準備として…。」というお声もお店でかなり聞くようになってきました。
関西エクストリームウォークで制限時間26時間。びわ100で28時間と丸一日以上行動し続けなければなりません。
完歩を目指す上で練習や着用する物など準備が大切。
そこで今回から複数回に分けて100kmウォークの準備について書いていきたいと思います!
ALTRAシューズ
まずは歩く際に一番重要と言っても過言ではないシューズのご紹介。
ありがたいことにSTRIDE LABで取り扱っている「ALTRA」のシューズが最近100kmウォーク界で履いている方が増えてきました。関東の大会ではシェア率NO.1というデータも。
ただ歩くだけではありますが、それが時間や距離が伸びるほど足元のトラブル・身体のトラブルは増えていきます。
まずALTRAの特徴として①ゼロドロップ(バランスクッション)②フットシェイプデザインの2つが挙げられます。
特に②のフットシェイプデザインについては長時間のアクティビティ時には良さを発揮してくれます。
人間本来の足指を動かす動作やむくみによる窮屈感・足先のトラブルを防いでくれます。
過去に100kmウォークを完歩しているお客様からもゴール後のトラブルが減ったというお声をよく聞きます。
続いて、今回関谷が関西エクストリームウォークで着用しようと考えているシューズもご紹介していきたいと思います。
パラダイム7 (¥23,430)
安定感とサポート力が特徴の1足。
土踏まずのあたりにガイドレイルと呼ばれる足が倒れ込みすぎないようにサポートしてくれる機能を搭載。
アッパーも通気性が良く、長時間履き続けてもストレスなく履けるモデルです。
大阪店では1・2を争う100kmウォークシューズです。
ヴィアオリンパス2 (¥24,200)
パラダイムと同様に100kmウォークで着用率が高いのがヴィアオリンパス2。
なんと言っても33mmの厚さを誇り、ALTRAシューズの中でカーボンシューズを除いて最も厚いシューズです。
100kmともなると脚の衝撃吸収能力は失われやすくなります。
シューズのクッション性により脚への負担を和らげることができます。
エクスペリエンスフォーム (¥18,700)
今回セキヤが注目している1足。
上記でご説明した通りALTRAはゼロドロップが大きな特徴ではあります。しかしこのエクスペリエンスフォームは4mmのドロップシューズ(踵部分がつま先部分より4mm厚い)且つパラダイム7と同様にガイドレイル機能も搭載。
一般的なドロップシューズからALTRAのようなゼロドロップシューズを履くとアキレス腱やふくらはぎへの負担が大きくなってしまう為、ゼロドロップシューズへ移行するために作られたモデル。
ドロップがあることによって前への重心移動はしやすくレース後半でも推進力を生み出してくれます。
同様に4mmドロップシューズとして「エクスペリエンスフロー」もございますが、エクスペリエンスフォームの方が踵部分の反り上りもなく安定した接地ができる印象です。
エクスペリエンスフロー=ランニング
エクスペリエンスフォーム=ウォーキング
と言ったところでしょうか。
どのシューズもぜひ店頭で足入れをしていただきたいモデルです。
このブログを書いている時も当日何を履こうか迷ってます💦
STRIDE LAB大阪店ではウォーキングイベントを定期的に開催しております。
試し履きシューズもご用意致しておりますので、今回紹介したシューズも実際に履いて歩いてみましょう!
また、ウォーキング以外にもランニング・トレイルランニング・ハイキングなど様々なアクティビティの楽しみ方をご提案しております!
ご来店お待ちしております!
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