2025.12.27

冬にサングラスを着用する理由とおすすめ商品のご紹介

東京本店

こんにちは！
東京本店のダンです。

皆さんはアクティビティ時にサングラスを着用しますか？
僕自身はランニングや登山、サイクリングなどをする際は通年必ず携帯して、必要に応じて着用します。

「サングラス＝夏」というイメージを持つ方も多いかと思いますが、意外と冬も太陽の影響を受けやすい季節であり、眼病予防や快適なアクティビティのためにも冬も着用をした方が良いんです。

今回のブログでは、アクティビティにおけるサングラスの機能とおすすめ商品についてご紹介していきます。

このページの目次

冬にサングラスを着ける理由
レンズの種類
- 偏光レンズ
- 調光レンズ
東京本店で扱っているおすすめ2ブランド
- SunGod
- Tymer
まとめ

冬にサングラスを着ける理由

太陽の位置が低い

夏の太陽は真上の高い位置から照りつけるのに対し、冬の太陽は低く近い距離から照らすのが特徴です。
実際に冬の日中にランニングをしていても、より眩しく感じたこともありませんか？

より太陽の影響を受けやすい環境になるため、目へのダメージをできるだけ抑える必要があるんです。

気付かない内に紫外線による目へのダメージが蓄積されているので予防が必要です！

紫外線対策

紫外線は目から入ると目の炎症や痛みを引き起こすのに加え、白内障などの病気に繋がります。

夏の方が冬より紫外線量は多いですが、上記の通り太陽の位置が夏よりも低いため紫外線が目に入りやすい状況になりやすいです。
そのため、サングラスを着用して目から入る紫外線を防ぐ必要があります。

ランニングやウォーキング、サイクリングなどの平地で行うことが多いアクティビティでも重要なアイテムですが、実は山での着用もとても大切なんです。

登山では標高が1000メートル上がるごとに紫外線量は1割増加すると言われており、日本アルプスや八ヶ岳連峰などの標高が高い山ではサングラスを着用した方が良いです。

白内障など病気の予防

上記の通り、紫外線が原因で白内障などの眼病に繋がることがあります。
眼精疲労や白内障などのリスクも高まるため、冬も目の紫外線対策が不可欠です。

また、目の角膜から紫外線が吸収されると、脳からの指令によりメラニン色素を分泌します。
そのため、メラニン色素によって肌が黒っぽく日焼けした状態になります。
日焼け止めを塗って肌を守っていても、目から入った紫外線に脳が反応すれば、肌が日焼けした状態になり、過剰にメラニン色素が分泌されればシミなどの原因にもなります。

眼病だけでなくシミ対策にもサングラスは効果的です！

レンズの種類

偏光レンズ

光量を抑えて反射光だけをカットするので、より快適な視界を確保することができます。
路面や雪面、雨に濡れた道路や水たまりなどのギラつきをはじめ、自動車などのガラスの眩しい反射光をカットし、視界をクリアにしてくれるレンズです。

おすすめシーン
ランニング、サイクリング、登山、釣り、ウィンターアクティビティ全般など

眩しさや反射光などをカットできるレンズです！

調光レンズ

屋外など紫外線が強い環境ではレンズは暗くなり、室内などの紫外線が弱い環境ではレンズは明るくなります。
調光レンズなら、曇りや眩しさの少ない日にはレンズカラーが薄くなり、明るくクリアな視界が保てます。
一方で太陽が傾いて紫外線が目に入りやすい時間帯や眩しさを感じやすいときには、レンズが自動でカラー濃度を濃くしてくれます。
そのため、しっかりと眩しさや紫外線をカットできます。

おすすめシーン
ランニング、サイクリング、登山、釣り、ウィンターアクティビティ全般など

紫外線の量により明るさが変わるレンズです！

東京本店で扱っているおすすめ2ブランド

SunGod

2013年にイギリスで誕生したアイウェアブランド。
”See Better（より良く見える）”をスローガンとしており、「クリアな視界が、最高のパフォーマンスを生む」という信念のもと、妥協のない品質と耐久性を追求しています。

【特徴】
SunGod独自の8KO®ナイロンレンズは、コントラストを誇張せず、自然で歪みの少ないクリアな視界を追求。透明度に優れたナイロン素材を使用し、色収差を抑えることで目の疲れを軽減します。軽量かつ柔軟で、耐衝撃性・耐久性・耐熱性・飛散防止性を高いレベルで両立。UVA・UVBを100％カットするUV400基準にも対応しています。

Classicsシリーズ
耐久性に優れたフレームと独自開発の8KO®ナイロンレンズを搭載したパフォーマンスアイウェア。自然で歪みの少ない高解像度な視界と、UVA・UVBを100％ブロックする安心設計を両立します。わずか26gの軽量設計とネジ不要のPop-Lock™ヒンジにより、日常使いからアウトドアまで快適な掛け心地を実現しています。

着用イメージ

〜商品情報〜
【Classics⁴ 8KO Polarised】
Price：¥20,900
Size ：フリー
レンズ：偏光
重量：26g
素材：ナイロン
フレーム高さ／幅：49mm／144mm
レンズ高さ／幅：43mm／54mm

Mirasシリーズ
重量わずか20gの超軽量モデル。耐久性に優れたPop-Lock™ヒンジと、自然で歪みの少ない視界を実現する8KO®ナイロンレンズを搭載。日常使いから旅行、アクティブシーンまで快適に使えるパフォーマンスモデルです。

着用イメージ

〜商品情報〜
【Miras 8KO Polarised】
Price：¥20,900
Size ：フリー
レンズ：偏光
重量：20g
素材：ナイロン
フレーム高さ／幅：47mm／136mm
レンズ高さ／幅：42mm／50mm

Tymer

東京を中心にそれぞれのカルチャーシーンを共有するクリエイターとの共創により2024年に立ち上げられたアイウェアブランド。
普段使いだけではなく、アクティブシーンでも活躍するサングラスも扱っており、調光レンズモデルであっても1万円以下で手に入れることができるので、コストパフォーマンスにも優れています。

BLAKEシリーズ

ウェリントン型シェイプ(逆台形)とボストン型シェイプ(逆三角形)を掛け合わせた絶妙なシェイプのサングラスです。
絶妙なサイズ感により性別やスタイルを問わないので、普段あまりサングラスを掛けない方も着用しやすいです。