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ランニング障害【腸脛靭帯炎】
簡単に言うと，腸脛靭帯は腰の外側から膝の下やや外側に付着しています。（画像参照） 腸脛靭帯炎は最も一般的なランニング障害…
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スタッフブログ
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2019ルナサンダル入荷しました
どーも店長です✨ ついに2019年もルナサンダルのシーズンが到来！ Mono Wingd EditionとVenado2…
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FAT ADAPTATION ファット・アダプテーション
どうも副店長です。 前回の「山の補給学」で書いたとおり、身体に脂肪細胞として蓄積されているエネルギーを効率よく利用できる…
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山の補給学
2022-12-13更新 どうも副店長です。 ストライドラボではトレイルランナー、ウルトラランナーやハイカーなど、長時間…
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ウルトラで選ばれてるALTRAシューズランキング店長調べ
どーも店長です。 チャレンジ富士五湖、川の道、野辺山、日光、柴又、サロマあたりを走られる方が最近よくお店にいらっしゃいま…
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日常でもゼロドロップシューズがいい理由
どーも店長です。 地面に伝えた力をしっかりと推進力として受け取るためには、正しい姿勢が必要。ゼロドロップシューズは正しい…
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ルナサンダルと衝撃の少ない走り方
どーも店長です。 前回のルナサンダルの記事で、ルナサンダルは痛みに悩むランナー、そして「走り方」を見直すランナーにきっか…