2022.08.11
信越五岳トレイルランニングレース2022 ～ウルトラトレイル準備リスト～
妙高店
こんにちは、妙高店の駒村です。信越五岳トレイルランニングレースまであと約1か月となりました。100マイルのレースは初めて、100kmオーバーのレースも2回目とロングレースの初心者感丸出しですが、残りの期間でしっかりと準備していきたいものです。
レース時に確実に持たなければならない必携装備と、携帯することを推奨する推奨装備をもう一度確認のためにアップしてみます。
必携装備
- 受付時に配布されたゼッケン及び計測チップ
- 水分と補給食
- 携帯電話(番号を非通知にせず十分に充電し、SMSを着信できる機種) ※大会期間中(19日5:30まで)、主催者から緊急・消息不明者確認連絡を行う場合がありますので常時電源の入った状態にしてください。
- 健康保険証(コピー可)
- マイカップ(各エイドステーションでは紙コップの用意はありません)
- ポイズンリムーバー
- サバイバルブランケット
- レインウェア上下(防水・透湿性素材を使用し、縫い目をシームテープで防水加工したフード付きのジャケット及びパンツ)
※破損や著しい傷みがなく、十分な機能があるもの - 着替用の長袖ベースレイヤー(競技開始時着用のものは不可)
- ライト2個およびそれぞれの予備電池(バッテリー可) ※夜間走行に対応できる明るさのもの(スマートフォンのライト等不可)
- 不織布マスク2枚以上
※筒状のネックウェア不可
推奨装備
- コースマップ、コンパス、GPS機能付時計 (電子コンパス等のコンパス機能がある物でも可)
- テーピング用テープ(包帯、ストラップになるもの)
- 防寒着(ダウン・フリース等の素材を利用したもの)
- 手袋(フィンガーレスでないもの)
- ビーニー(帽子)
- ファーストエイドキット(絆創膏、消毒薬など)
- 現金(病院搬送時の治療費等）
- 夜間走行時、後方から視認できる自発光式でザック等に取り付けられるもの(自発光式反射板、フラッシュライト等)
- 熊鈴
- カトラリーセット(器、スプーン、フォーク等)
- その他装備品(日焼け止め、ワセリン、防水ケース、防水性の高いシューズ、携帯電話用の 充電器、充電ケーブルなど）
こうして改めて書き出してみると、まだ揃っていないものや決まっていないものなどが多々あります。体の準備ももちろん大事ですが、ロングレースでは装備の重要性がかなり大きいと考えます。残りの期間でテストして万全な装備でレースに臨めるよう準備していきます！
