【STRIDE LAB 妙高 ナイトラン】街灯はありませんが素敵なコースはあります！

こんにちは、妙高店駒村です。
5月から始めた【STRIDE LAB 妙高ナイトラン】も11月28日で26回目になります。始める前には自分自身夜走る習慣が全くなく、はたして夜の妙高高原で走る人は集まるのだろうかと心配していました。しかし！参加してくださる方もどんどん増え、10人を超える日も出てきました。新井から来てくれたり、県外から来てくれた人もいらっしゃいます。みんなでおしゃべりしながらワイワイ走るのはとても楽しいですし、走り終わった後の爽快感を共有できるのもいいですね。迷っている方、初めてで不安という方もぜひ1度ご参加ください。

ついて行けるか不安

安心してください！一番遅い方のペースに合わせます。写真を撮るとき以外は基本私が先頭を走り、ペースを調整します。速かったら遠慮なく言ってください。

何キロくらい走るの

こちらも参加者に合わせます。5.7kmを46分くらいかけて走ったこともありますし、トレイルメインで4.8kmを48分の時もあります。走れるメンバーだけの時は9.2kmを63分ほどで走ることもあります。あくまで参加者の走力に合わせます。良く走ったコースは関川沿い、蔵々のトレイル、運動公園、信越大橋でしょうか。写真にCOROSのランニングのデータを付けてありますので距離、ペースなど参考にしてみてください。

参加者の年齢は

30～40代がメインです。時には中学生が参加したり50代の方もいます。まだ小学生や60代の方の参加はありません。我こそはという小学生＆60代、お待ちしております。

持ち物は

妙高高原は街灯のない道路がほとんどですのでヘッドライトがあると安心です。お店でもご購入いただけますのでご相談ください。これからの時期は帽子、グローブ、ネックゲイターなどの小物で温度調整をするのも大事ですよ。着替え、荷物もお店にて預かれますのでお持ちください。

最後に

毎週月曜日夜19：00スタートで約1時間ほど。申し込みなども必要ありませんので時間までにお店にお越しください。おしゃべりのできるペースでゆっくりと走ります。雨天中止ですが、雨天での中止は今までに1回しかありません！あと何回できるかはわかりませんが雪が降るまではこのまま続けます。冬期間は天気と路面状況が良ければランニング、良くなければ体育館でトレーニングすることも考えています。せっかく月曜夜に運動する習慣ができたのに冬だからってやめるのはもったいないですよね。みなさんのご参加をお待ちしております‼