スタッフブログ

那須店

トレイルランニングとオープンウォータースイム

最近すっかり弱くなった自分に嫌気がさしてきて、少しずつ走り始めたストライドラボ那須所長の宮塚です。 トレイルランニング（…

那須店

ウォーミングアップとクーリングダウンについて書いてみました。

この10カ月ほど週に1回のナイトランしか走らなかったらVO2Maxは10mlほど落ちるし、AT値も下がるしで、どこまで弱…

那須店

駅伝でパワーメーターの数値でペースコントロールしてみました。

ストライドラボ那須、LAB所長の宮塚です。 10月2日に行われた那須塩原市駅伝大会に出場してきました。 コースは１区だけ…

那須店

エクステラJAPAN丸沼に行ってきました。

ストライドラボ那須、LAB所長の宮塚です。 先週末の9月18日、19日は２年ぶりの開催となったエクステラJAPAN丸沼大…

那須店

ダイエットに有効なウォーキング

ストライドラボ那須、LAB所長の宮塚です。 ストライドラボ那須では昨年5月のオープンから呼気ガス測定のサービスを行ってい…

那須店

フォアフットストライクとヒールストライク

ここ10年くらいの間に、ランニングフォームについて科学的分析が行われる様になって、速く走るためのランニングフォームが数値…

那須店

ALTRA トーリン５WIDEを思い切って履いてみました。

私の足の形は西洋人の足に比べてみると幅広だし甲高だと思います。しかし日本人の足として見れば特別幅広でもないし、特別甲高と…

那須店

ランニング動作解析と骨ランセミナー

ストライドラボ那須では2ヶ月に1回ほどの割合で骨ランセミナーを開催しています。 そしてそれとは別にランニング動作解析のサ…

那須店

那須・栃木県北エリアのおすすめトライルランニングコース【初級編】

こんにちは～♪ストライドラボ副店長の酒寄です。 ストライドラボ那須のホームグラウンド那須・栃木県北エリア。残雪もしっかり…

那須店

呼気ガス測定とランニング動作解析

ストライドラボ那須が昨年5月にオープンしてもう1年以上経ちました。 お陰様でアルトラのシューズ、ティートンブロスのウエア…