STRIDE LABコラム

マラソン

マラソン大会が雨だったら？濡れない対策や走るときの注意点を知って完璧に！

こんにちは！STRIDE LAB 本店の馬場です。   屋外を走るマラソンは天候に左右される競技ですが、よほど…

マラソン

ハーフマラソンの平均タイムは？難易度や目標の決め方も解説！

こんにちは！STRIDE LAB 本店の馬場です。   フルマラソンはいつか走ってみたいけど、その前にハーフマ…

マラソン

フルマラソン後はリカバリーが大事！その期間や方法とは？

こんにちは！STRIDE LAB 本店の馬場です。   フルマラソンを走り切った後は、達成感や喜びに満ちあふれ…

マラソン

フルマラソンの平均タイムから目標や練習計画を立てよう！

こんにちは！STRIDE LAB 本店の馬場です。   みなさんはフルマラソンを走った経験はありますか？ フル…

マラソン

目指せフルマラソン完走！初心者の練習を段階に分けて解説

こんにちは！STRIDE LAB 本店の馬場です。   全国各地で行われるフルマラソンの大会。 約42㎞の長い…