【コーヒーで「脂質」を利用する体を手にいれる】

気軽にFAT ADAPTATION（ファットアダプテーション）ができる新商品が新発売！

カイメラコーヒー

○ファットアダプテーション→「脂質をエネルギーとして利用しやすい身体に調整していくこと。」

効率よく動けるカラダを作っていくための取り組みが「ファット(脂肪)・アダプテーション(順応)」米国発の食事メソッドで、健康に感度の高い方やスポーツマンの間で話題になっています。「走ること」「歩くこと」「登山」「様々なスポーツ」でもエネルギー補給は必要。もちろん日々の生活でも。

私たちの体は身体に蓄えた脂肪を使い、その脂肪をもとに肝臓でケトン体（カラダの各組織で、エネルギー源となるもの）をつくり、それを各細胞のエネルギーとして利用する仕組みを持っています。そのケトン体をつくりだしやすい成分がMCTオイル（中鎖脂肪酸）。ファットアダプテーションに欠かせない高品質なオイルです。

○体の中の脂肪をうまく使っていければ。

スポーツ中なら、補給の回数が減るのでお腹のトラブルも減らせるし、長い時間うごかせるカラダを手に入れられる。日常生活なら、糖質の摂り過ぎをやめることができるので、糖尿病の治療法や生活習慣改善方としても注目されています。100キロウォークやウルトラトレイルレースの出場を控えるスタッフにとっては、脂質をうまく使えるようになれば、無理な補給をしなくて済む。また１日の中で、過多な糖質の摂取を抑えることができるので、体に備わった脂質代謝の回路をうまく使いやすくなります。

ファットアダプテーションを取り入れやすい新しい飲み物
『CHIMERA COFFEE(カイメラコーヒー)』

「カイメラコーヒー」はMCTオイルとコーヒーが一緒になった、手軽にファットアダプテーションに取り組める製品。お湯を注ぐだけでコーヒーになってMCTも摂取できます。

また「カイメラ」シリーズの商品なので、主成分のMCTに長時間の運動に必要なミネラルなどの要素と、枯渇してしまうアミノ酸などをバランスよく配合。効率的に疲労回復をしたいスポーツマンにもおすすめ。

使い方は簡単でお湯で製品の粉を溶かすだけ。

それだけでMCTオイルと、リカバリーに効く成分と、コーヒーのカフェインを同時に摂取できます。

スタッフの使用例

◇スタッフは朝食代わりにカイメラコーヒーを飲んで、昼と夜は野菜を多めに食べる生活にしています。脂肪をうまく使えれば、動きもお腹も軽くなり、胃腸を酷使することもなく、食べた後にぼーっとすることもないので、気軽にFAT ADAPTATION生活を実践中。そりゃスペシャリティコーヒーと同じくらい美味しくはないけど、１杯でカフェインとアミノ酸と高品質のMCTオイルが摂取できると思えば、全然お得だと思う。

 

スタッフがfat adaptationの参考にしている文献：
・「シリコンバレー式 自分を変える最強の食事」デイヴ・アスプリー (著), 栗原 百代 (翻訳)（ダイヤモンド社）
・「ケトン体」こそ人類史上､最強の薬である 病気にならない体へ変わる“正しい糖質制限” （カンゼン）
・Number Do(ナンバー・ドゥ)　ランニングを科学する。(文春e-book)

 

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体に備わった、脂肪を使う回路を取り戻しましょう。

 

CHIMERA COFFEは各地のSTRIDE LABかONLINE STOREで購入できます。

¥307
【栄養成分表示(1袋10gあたり)】
エネルギー:57.7kcal
たんぱく質:1.26g
脂質:4.06g
炭水化物:4.03g
食塩相当量:0.1g

【原材料】
MCTオイル（MCTオイル、デキストリン）（国内製造）、インスタントコーヒー、L-オルニチン塩酸塩/カゼインナトリウム（乳由来）、L-アスパラギン酸ナトリウム、タウリン（抽出物）、グリセリン脂肪酸エステル、塩化カリウム、ビタミンE、硫酸マグネシウム、酸化防止剤（ミックストコフェロール）、ビタミンD

 

✔ 味が分からなくて続けられるか不安な方
✔ 運動中にお腹がすく
✔ 補給食を受け付けなくなったことがある
✔ エネルギー切れを起こしたことがある
✔ 運動中に眠くなる
✔ 内臓が気持ち悪くなる
✔ 行動用の食べ物が重くて肩がこる
✔ 太りやすく痩せにくい

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STRIDE LAB福岡
福岡市中央区大名2-11-15
Shin-Akasakamon 2F
12:00-19:00
TEL 092-715-3564
定休日：月曜日・木曜日
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STRIDE LABは生涯スポーツを楽しむ皆さまを応援しています。
足底筋膜炎、腸脛靭帯炎、ランナー膝などランニング障害に悩む方はぜひ御覧ください。
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